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Ich nehme dich oder deine Gruppe mit auf eine persönlich und individuell Maßgeschneiderte Reise zu einem Retreat nach deinen Wünschen, die du noch lange in positiver Erinnerung behalten wirst.

Wunderschönen Strände, stille Buchten, endlosen Spaziergänge, entspannende Rauschen der Wellen und goldenen Sonnenuntergängen.

Reisezielen in Italien, Slovenien, Albanien

Yoga, Kultur und Natur entlang der Mittelmeerküste. Unberührte Natur, Buchten mit kristallklarem Wasser und wunderschöne Inseln, die zu kleinen Wanderungen einladen. Morgens und abends findet an Bord eine Yoga-Sitzung statt. Jeden Tag fahren wir nach dem Frühstück ein Stück weiter mit dem Boot.
An Land angekommen können wir kurze Wanderungen unternehmen, in der Sonne entspannen oder die Unterwasserwelt erkunden.

Reisezielen in Griechenland, Kroatien, Türkei

Die Entspannung in Yoga ist von zentraler Bedeutung – wenn der Körper sich entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe. Für Top-Athleten wie Apnoe-Taucher ist dies von entscheidender Bedeutung. Durch das Yogatraining lässt sich die Atemkontrolle verbessern und es gelingt ihnen so, in größere Tiefen vorzudringen.
Auch beim Gerätetauchen ist die Atmung von zentraler Bedeutung. Mit der kontrollierten Atmung verbessert sich die Tarierung. Weniger Blei wird benötigt. Der Luftverbrauch veringert sich und ingesamt lässt sich so länger tauchen.

Reiseziele in Philippinen

Yoga und Wandern passen zusammen wie Wolke und Sieben, laden doch beide ein, zu sich zu kommen, innere Ruhe zu finden und im Hier und Jetzt zu sein.
Die Natur in ihrer üppigen Schlichtheit, mit ihrer klangvollen Stille und der bewegten Gelassenheit vereint Yin und Yang anschaulicher als jedweder andere Ort. Dazu liebevolle Yogaplätze mitten im Grünen und mit eine fantastischen panorama. Yoga und Wandern sind wahre Glückstupfer. Aktiv sein. Ankommen. Auftanken. Das ist das Motto für eine unvergessliche Reise mit Bewegung und Entspannung

Reiseziele in Ligurien und Toskana

HIER BITTE ANMELDEN info@anca.yoga.com

The Spirit of Yoga @ancayoga